„Am Ende musst Du stark sein“, sagte Dave Scott, der sechsmalige Sieger des Ironmans auf Hawaii. Am Ende also. Was bedeutet das für die jetzige Zeit? Aktuell befinden…
Ich habe letztes Jahr beim Ostseeman meine erste Langdistanz absolviert und im Schnitt mit 10,8h Aufwand pro Woche mit 10:01:36h in der Endzeit ein gutes Ergebnis erzielen können.…
Schon im Februar habe ich zusammen mit Peter Höschl und Robert Gorgos von MNSTRY einen Podcast aufgenommen. Eigentlich wollte ich diesen schon Anfang April hochladen. Durch die Coronakrise…
„Alle Menschen haben Angst, aber die Mutigen schreiten darüber hinweg, manchmal in den Tod, aber immer zum Sieg, lautete das Motto der königlichen Garde im alten Griechenland. Gibt…
Ich bin Leistungssportler im Ausdauersport und bin, auch wenn ich gerade mal nicht Sport treibe, körperlich sehr aktiv. Am Anfang meiner sportlichen Karriere als Triathlet hatte ich häufig…
Weizen: Was wir über das Lebensmittel Nummer eins wissen dürfen Weizen gibt uns Kraft und macht uns stark. Daneben gibt es heute immer mehr chronische Krankheiten, die sich…
Es war der wärmste Februar (geschrieben in 2019) seit Aufzeichnung des Wetters. Ich war noch nie zuvor im Februar leichtbekleidet auf dem Rennrad unterwegs - dieses Jahr schon.…
Auf meiner Suche nach einer natürlich gesunden Ernährung und menschlichen Verhaltensweisen stoße ich immer wieder auf unsere mehrere Millionen Jahre alte Entstehungsgeschichte. Durch unsere Vorfahren und das, was…